OLÁ QUERIDAS!!!
HJ VOU POSTAR RAPIDINHO, POIS NEM COM VONTADE DE TECLAR ESTOU.
NO MOMENTO ESTOU BEM CHATEADA COM MINHA R.A, POIS NÃO ESTOU VENDO RESULTADO. ESTOU PESANDO 58 KG E JÁ FEZ UM MÊS QUE INICIEI A DIETA, POR ISSO MINHA INDIGNAÇÃO
PORQUE COMIGO? TODO MUNDO FALA TÃO BEM DA DIETA NOTA DEZ E COMIGO NAAAAAAADAAAA!!!
VOU PASSAR A CONSUMIR 350 NOTAS E ASSIM QUEM SABE VEREI ALGUM RESULTADO!!!!
O QUE VCS ACHAM????
BEIJINHO A TODOS E ATÉ MAIS
Assinar:
Postar comentários (Atom)
3 comentários:
Clau, acho que diminuir as notas nao é aconselhavel. Esse deve ser seu peso minimo sustentavel, ou seja, um peso que seu corpo sente conforto sem vc precisar passar fome entende. Vc deve ta passando por um platô. Isso é normal, geralmente a gente nao consegue ficar com o peso que quer... Olha ha uns posts atras disse que queria ficar com 58kg por isso ia voltar a consumir 500 notas, vc viu? Pois bem nao saio dos 59kg mesmo fazendo tudo certinho. Ja to convencida que este é meu peso minimo sustentavel. Imagina, vc acha que consegue consumir 350 notas pra sempre? Ou 490 notas depois que chegasse ao peso que quer? muito pouco ne.... pense nisso.
bjs
Amada, não desanime, continue seguindo a dieta que os resultados virão em breve...
Eu estou retomando a minha R.A,depois de 1 mês longe do blog com quase 4 kilos a mais, e preciso do seu apoio, hein...
Bom fds
Bjusss
Oi Clau,
Bom quando cheguei a este peso como ja te disse nao consigo mais emagrecer mesmo com as 500 notas. Eu passei pra fase de manuntenção aos poucos pois tb tinha medo de engordar, então aumentei pra 600 notas, passei um periodo com essa quantidade e percebi que continuava oscilando o peso pra menos ai resolvi aumentar pra 700 notas e estabilizou. Minha altura é 1,68m.
Bjs
Postar um comentário