Vou postar meu cardápio de ontem, ok?
MANHÃ
2 fatias de pão light 60
café com adoçante - grátis
LANCHE
1 FRUTA - 25
ALMOÇO
2 COLHERES DE ARROZ 35
2 COLHERES DE FEIJÃO - 35
LEGUMES COZIDOS - 45
LANCHE
1 POTE DE 100gr iogurt molico tentação tem 53 kal dividindo por 2 tenho 26.5 notas
JANTAR
CAFÉ COM ADOÇANTE
4 BOLACHAS CREAM CRACKER 60
CEIA
1 PÃO FRANCÊS 60
QUEIJO 25
MAIONESE 50
KETCHUP GRÁTIS
1 copo de iogurt light de pesego tem 26.5
E tb comi algumas balinhas da barbie,pois é niver da munha pequena e eu estou com tpm!!!!! RSRSRSRS
Total 448 notas + AS BALINHAS = 510NOTAS
MEU PESO DE HJ FOI 57.1
MIRELLEEEEE!!!!!! NÃO ESQUECE DE POSTAR TEU PESO DE HJ, OK?
BEIJINHOS PARA VCS!!!
sexta-feira, 20 de março de 2009
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